Kursangebot

Kursangebot · 30. März 2023

Yin-Yoga mit viel Entspannung, Meditation, schöner Musik und Yoga Nidra. Termin: 14. April 2023 um 18:00h Ort: online über Zoom Meetings Preis: 16€ für 90min

Kursangebot · 04. Januar 2023

Zeit für Yoga – Zeit für dich In diesem Kurs lernst du die Vielfalt des Yogas kennen. Hier erlebst du, wie du Körper und Geist zur Ruhe bringen kannst. Durch Atemübungen, Entspannungseinheiten und körperlicher Bewegung findest du einen Ausgleich zum (meist) bewegungsarmen Alltag. Lass dich von der Vielfalt des Yogas überraschen!

Kursangebot · 04. Januar 2023

Yin & Yang sind im Yoga Begriffe, die verschiedene Yoga-Praktiken beschreiben. Yin ist weiblich, der Mond, kühl und zielt auf die Faszien ab. Yang ist männlich, die Sonne, warm und zielt auf die Muskeln ab. Alle Gewebe sind Mischungen aus Yin- und Yang-Eigenschaften.

Kursangebot · 03. Januar 2023

Du hast bereits grundlegende Yoga Kenntnisse und möchtest deine Praxis ausbauen und vertiefen? Mit fordernden aber auch entspannenden Übungen kannst du nach einem anstrengenden Tag wieder Kraft und Ruhe tanken. Du hast wieder neue Energie für den Alltag und deine Ziele.

Kursangebot · 10. Juli 2021

Im YA-Yogahäuschen werden für Kleingruppen Kurse angeboten und die Kursinhalte individuell auf die Teilnehmer*innen zugeschnitten