Kursangebot
Kursangebot · 03. April 2024
Ruhige, bewegungslose Yin Asanas begleiten dich durch diese Yoga-Einheit. Du lernst dein Prana, deine Lebensenergie, durch deinen Körper zu lenken. Entspannungseinheiten runden die Yogaeinheit ab. Für den Yin Yoga sind Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen, Decke und Gurte von Vorteil, damit du entspannt in den Übungen verweilen kannst. Du übst dich in Achtsamkeit, so dass sich dein Nervensystem beruhigen kann - Körper und Geist kommen in Balance. Dieser Kurs wird live über ZOOM und in Präsenz...
Kursangebot · 15. August 2023
Vom knackigen Hatha Yoga bis zu Yoga Nidra und Yin Yoga wird alles dabei sein. Lass dich jede Stunde aufs Neue überraschen. Wann? Ab Dienstag, 12.09.2023 von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr Wo? Online oder im Yoga Häuschen. Beide Plätze sind begrenzt. Dieser Kurs wird live über ZOOM stattfinden. Den notwendigen Link erhältst du 15 Minuten vor Start der Yoga Stunde per Email. Nachdem du die ZOOM meetings App kostenlos runter geladen hast, kannst du entweder mit dem Einladungslink oder der Meeting...
Kursangebot · 14. Juli 2023
am 30. Juli von 9:45h bis 10:45h findet eine Yoga-Stunde am Alsdorfer Weiher am Boots-House statt
Kursangebot · 11. Juni 2023
Yin & Yang sind im Yoga Begriffe, die verschiedene Yoga-Praktiken beschreiben. Yin ist weiblich, der Mond, kühl und zielt auf die Faszien ab. Yang ist männlich, die Sonne, warm und zielt auf die Muskeln ab. Alle Gewebe sind Mischungen aus Yin- und Yang-Eigenschaften. Fließende, aktivierende und stärkende Yang Asanas sowie ruhige, bewegungslose Yin Asanas begleiten dich durch diese Yoga-Einheit. Du lernst dein Prana, deine Lebensenergie, durch deinen Körper zu lenken....