YA-Yoga im Alsdorfer Stadtmagazin "undsonst?!" Ausgabe 11/2024
YA-YOGA · 02. Dezember 2024
Die Wintersonnenwende findet am 21. Dezember statt und ist eine Zeit des Übergangs. Es geht darum, die Dunkelheit und die Stille zu ehren, einen Raum zu schaffen, um innezuhaltenund weniger zu tun.

Zertifizierte Yoga Kurse
Kursangebot · 01. Dezember 2024
Entdecke die Vorteile eines Krankenkassen-Zertifizierten Kurses

Neue Yoga Kurse ab Januar 2025!
Kursangebot · 26. November 2024
Ab Januar biete ich neue Yoga-Kurs an, die für alle Level geeignet sind. Ob Anfängerin oder erfahrener Yogi, du wirst mit fließenden Übungen und gezielten Atemtechniken zu mehr Entspannung und Körperbewusstsein finden. Melde dich noch heute an und starte das Jahr mit mehr Ruhe und Energie! Ich freue mich auf dich! Kurse, die von den gesetzlichen Krankenkasse gefördert werden, sind gekennzeichnet!

Yin Yoga Workshop mit live Handpan Musik (am 18.01.25 um 12:00h)
Kursangebot · 25. November 2024
Lass dich für zwei Stunden verzaubern. Sanfte Yin Übungen, eine Meditationseinheit und Tiefenentspannung, kombiniert mit den Klängen der Handpan, führen dich in einen Raum der Ruhe und Entspannung.

AUSGEBUCHT / WARTELISTE Yin Yoga Workshop mit live Handpan Musik - Wintersonnenwende
Kursangebot · 18. November 2024
Yin Yoga Workshop mit live Handpan Musik - Wintersonnenwende

YA-Yoga im Alsdorfer Stadtmagazin "undsonst?!" 08/24
YA-YOGA · 14. November 2024
Ruhe und Entspannung...aber bitte nicht nur auf der Yogamatte

YA-Yoga im Alsdorfer Stadtmagazin "undsonst?!" 06/24
YA-YOGA · 01. November 2024
YA-Yoga in neuen Räumlichkeiten in der Gräberkirche St. Mariä Heimsuchung in Alsdorf Schuafenberg

Workshops Yoga und Anatomie
Kursangebot · 28. Mai 2024
2 neue Workshops am 15.06.2024 und am 06.07.2024

neuer Yin Yang Kurs ab 06.06.24
Kursangebot · 23. Mai 2024
Yin & Yang sind im Yoga Begriffe, die verschiedene Yoga-Praktiken beschreiben. Yin ist weiblich, der Mond, kühl und zielt auf die Faszien ab. Yang ist männlich, die Sonne, warm und zielt auf die Muskeln ab. Alle Gewebe sind Mischungen aus Yin- und Yang-Eigenschaften. Fließende, aktivierende und stärkende Yang Asanas sowie ruhige, bewegungslose Yin Asanas begleiten dich durch diese Yoga-Einheit. Du lernst dein Prana, deine Lebensenergie, durch deinen Körper zu lenken....

Yin Yang Schnupperstunde in der Gräberkirche Alsdorf-Schaufenberg
Kursangebot · 11. Mai 2024
Yin & Yang sind im Yoga Begriffe, die verschiedene Yoga-Praktiken beschreiben. Yin ist weiblich, der Mond, kühl und zielt auf die Faszien ab. Yang ist männlich, die Sonne, warm und zielt auf die Muskeln ab. Alle Gewebe sind Mischungen aus Yin- und Yang-Eigenschaften. Fließende, aktivierende und stärkende Yang Asanas sowie ruhige, bewegungslose Yin Asanas begleiten dich durch diese Yoga-Einheit. Du lernst dein Prana, deine Lebensenergie, durch deinen Körper zu lenken....

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                            Yogas Chitta Vritti Nirodhah = Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist

                              Patanjali, Yoga Sutra 1.2