YA-YOGA · 02. Dezember 2024
Die Wintersonnenwende findet am 21. Dezember statt und ist eine Zeit des Übergangs. Es geht darum, die Dunkelheit und die Stille zu ehren, einen Raum zu schaffen, um innezuhaltenund weniger zu tun.
Kursangebot · 26. November 2024
Ab Januar biete ich neue Yoga-Kurs an, die für alle Level geeignet sind. Ob Anfängerin oder erfahrener Yogi, du wirst mit fließenden Übungen und gezielten Atemtechniken zu mehr Entspannung und Körperbewusstsein finden. Melde dich noch heute an und starte das Jahr mit mehr Ruhe und Energie! Ich freue mich auf dich! Kurse, die von den gesetzlichen Krankenkasse gefördert werden, sind gekennzeichnet!
Kursangebot · 25. November 2024
Lass dich für zwei Stunden verzaubern.
Sanfte Yin Übungen, eine Meditationseinheit und Tiefenentspannung, kombiniert mit den Klängen der Handpan, führen dich in einen Raum der Ruhe und Entspannung.
YA-YOGA · 01. November 2024
YA-Yoga in neuen Räumlichkeiten in der Gräberkirche St. Mariä Heimsuchung in Alsdorf Schuafenberg
Kursangebot · 23. Mai 2024
Yin & Yang sind im Yoga Begriffe, die verschiedene Yoga-Praktiken beschreiben. Yin ist weiblich, der Mond, kühl und zielt auf die Faszien ab. Yang ist männlich, die Sonne, warm und zielt auf die Muskeln ab. Alle Gewebe sind Mischungen aus Yin- und Yang-Eigenschaften. Fließende, aktivierende und stärkende Yang Asanas sowie ruhige, bewegungslose Yin Asanas begleiten dich durch diese Yoga-Einheit. Du lernst dein Prana, deine Lebensenergie, durch deinen Körper zu lenken....
Kursangebot · 11. Mai 2024
Yin & Yang sind im Yoga Begriffe, die verschiedene Yoga-Praktiken beschreiben. Yin ist weiblich, der Mond, kühl und zielt auf die Faszien ab. Yang ist männlich, die Sonne, warm und zielt auf die Muskeln ab. Alle Gewebe sind Mischungen aus Yin- und Yang-Eigenschaften. Fließende, aktivierende und stärkende Yang Asanas sowie ruhige, bewegungslose Yin Asanas begleiten dich durch diese Yoga-Einheit. Du lernst dein Prana, deine Lebensenergie, durch deinen Körper zu lenken....