Referenzen
Referenzen · 19. Januar 2024
ab sofort habe ich neue Räumlichkeiten für Präsenzkurse mit bis zu 12 Teilnehmern
Referenzen · 16. November 2022
Jahreswechsel
"Zum Jahreswechsel gibt es viele Bräuche und Traditionen von Bleigießen bis zum Glücksklee im Topf. Zum neuen Jahr soll ja alles besser werden - und wir sportlicher, gesünder, glücklicher und noch vieles mehr."
Referenzen · 16. August 2022
Stille, Ruhe, Yin Yoga
"Wir kennen die Welt nur als Bewegung, die Stille ist uns fremd. Kommen die gewohnten Bewegungen zum Stillstand, erfüllt uns das meist mit Unbehagen."
Referenzen · 13. Juni 2022
Yoga und Atemtechniken
"Atem ist lebensnotwendig. Wenn wir geboren werden nehmen wir der ersten Atemzug und wenn wir sterben den letzten."
Referenzen · 18. Februar 2022
Den Frühling begrüßen
"Altes loslassen, um mutig neuen Raum zu schaffen für das, was du in dein Leben einladen möchtest."
Referenzen · 12. November 2021
Achtsamkeit
"Lerne Stress und Belastung spürbar und nachhaltig zu reduzieren um dein Wohlbefinden, deine Lebensfreude und Nervenstärke zu steigern"
Referenzen · 10. Juli 2021
Wie Yoga und Meditation das eigene Leben beeinflussen
können, erzählt die Alsdorferin Kerstin Fiala, die mit YA-Yoga ein neues Angebot in den Bereichen Yoga, Achtsamkeit und Meditation bietet.
Referenzen · 05. November 2019
Im Herbst 2019 habe ich an der Anita-Lichtenstein-Gesamtschule in Geilenkirchen im Rahmen von Projekttagen für 18 SchülerInnen ein Yoga-Projekt geleitet.