Namasté

Willkommen bei YA-Yoga

Spüre deinen Körper, lerne deine Gedanken und Emotionen kennen und entdecke, wer du wirklich bist.

 Finde zu deiner inneren Ruhe, verbessere deine Konzentration und erlange mehr Klarheit.

 Schenke dir Zeit, um voller positiver Energie im Fluss des Lebens

 und des Alltags zu bestehen.

Den Weg darfst du selbst gehen – ich begleite dich ein Stück auf dieser Reise.

 Deine Kerstin

In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, aus dem allgegenwärtigen Kreislauf von Hast, Stress und dem Streben nach mehr auszutreten und sich von der eigenen Funktionalität zu lösen.

Durch Yoga, Achtsamkeit und Meditation wirst du zunehmend die Verantwortung für dein körperliches und geistiges Handeln - und Nichthandeln - übernehmen. Blockaden können gelöst werden, und du fühlst dich befreit.

Wenn im Außen kein Platz ist, ziehe deine Sinne zurück; dort findest du dich.