Ruhige, bewegungslose Yin Asanas begleiten dich durch diese Yoga-Einheit. Du lernst dein Prana, deine Lebensenergie, durch deinen
Körper zu lenken. Entspannungseinheiten runden die Yogaeinheit ab.
Für den Yin Yoga sind Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen, Decke und Gurte von Vorteil, damit du entspannt in den Übungen verweilen
kannst. Du übst dich in Achtsamkeit, so dass sich dein Nervensystem beruhigen kann - Körper und Geist kommen in Balance.
Dieser Kurs wird live über ZOOM und in Präsenz stattfinden. Die Präsenzplätze sind bereits vergeben.
Den notwendigen Link erhältst du 15 Minuten vor Start der Yoga Stunde per Email.
Nachdem du die ZOOM meetings App kostenlos runter geladen hast, kannst du entweder mit dem
Einladungslink oder der Meeting ID der Yoga Stunde beitreten.
Termine
Freitag, 17:30 Uhr Yin-Yoga-Stunde (60 Minuten)
Termine:
12.04., 19.04., 26.04. und 03.05.2024
Ort:
Online
Preis:
Kurs 48,00 Euro (online) pro Person