Workshops Yoga und Anatomie
Kursangebot · 28. Mai 2024
2 neue Workshops am 15.06.2024 und am 06.07.2024

neuer Yin Yang Kurs ab 06.06.24
Kursangebot · 23. Mai 2024
Yin & Yang sind im Yoga Begriffe, die verschiedene Yoga-Praktiken beschreiben. Yin ist weiblich, der Mond, kühl und zielt auf die Faszien ab. Yang ist männlich, die Sonne, warm und zielt auf die Muskeln ab. Alle Gewebe sind Mischungen aus Yin- und Yang-Eigenschaften. Fließende, aktivierende und stärkende Yang Asanas sowie ruhige, bewegungslose Yin Asanas begleiten dich durch diese Yoga-Einheit. Du lernst dein Prana, deine Lebensenergie, durch deinen Körper zu lenken....

Yin Yang Schnupperstunde in der Gräberkirche Alsdorf-Schaufenberg
Kursangebot · 11. Mai 2024
Yin & Yang sind im Yoga Begriffe, die verschiedene Yoga-Praktiken beschreiben. Yin ist weiblich, der Mond, kühl und zielt auf die Faszien ab. Yang ist männlich, die Sonne, warm und zielt auf die Muskeln ab. Alle Gewebe sind Mischungen aus Yin- und Yang-Eigenschaften. Fließende, aktivierende und stärkende Yang Asanas sowie ruhige, bewegungslose Yin Asanas begleiten dich durch diese Yoga-Einheit. Du lernst dein Prana, deine Lebensenergie, durch deinen Körper zu lenken....

YA-Yoga im Alsdorfer Stadtmagazin "undsonst?!" 04/24
YA-YOGA · 11. Mai 2024
YOGA & Anatomie Sinn und Nutzen im Yogaunterricht

Hatha Yoga Präsenzkurs ab dem 08.04.2024

Yin Yoga Hybrid-Kurs ab dem 12.04.2024
Kursangebot · 03. April 2024
Ruhige, bewegungslose Yin Asanas begleiten dich durch diese Yoga-Einheit. Du lernst dein Prana, deine Lebensenergie, durch deinen Körper zu lenken. Entspannungseinheiten runden die Yogaeinheit ab. Für den Yin Yoga sind Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen, Decke und Gurte von Vorteil, damit du entspannt in den Übungen verweilen kannst. Du übst dich in Achtsamkeit, so dass sich dein Nervensystem beruhigen kann - Körper und Geist kommen in Balance. Dieser Kurs wird live über ZOOM und in Präsenz...

Yin Yoga-Kurs ab 23.02.24

Hatha Yoga 6 Wochen-Kurs ab 19.02.24

YA-Yoga im Alsdorfer Stadtmagazin "undsonst?!" 11/23
YA-YOGA · 01. Februar 2024
Vom Büdchen zum Yoga-Häuschen

sanftes Yoga (Einzelstunde) am 05.02.24

Mehr anzeigen

 

 

 

 

                            Yogas Chitta Vritti Nirodhah = Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist

                              Patanjali, Yoga Sutra 1.2