Yoga-Unterricht

 

Das Fundament meines Unterrichtes ist das ganzheitliche indisch-systemische Übungssystem nach Swami Sivananda. Das heutige Hatha-Yoga entwickelte er auf der Grundlage des jahrtausendealten Yogastils der Rhishikesh-Reihe.

 

In einem geschützten Raum lernst du die körperliche und seelische Harmonie mit dir und deiner Umwelt. Schlafende Fähigkeiten wie Intuition, Kreativität, Energie und Wahrnehmung werden erweckt.

 

Ich werde dich mit spiritueller Kraft in kleinen Gruppen oder im Einzeltraining individuell leiten - zur Stärkung deines Körpers und deines Geistes. Zur Stärkung deines Vertrauens, deines Glücks und deiner Zufriedenheit.

 

Du brauchst wieder mehr Energie?

 

Du wünschst dir Gedankenstille?

 

Du möchtest dich körperlich gut fühlen?

 

Du wünschst dir ein befreites Herz?

 

Du möchtest konzentriert dein Wissen einsetzen?

 

Und auch gutes Karma sammeln?

 

Atme

 

Meditiere

 

Bewege dich

 

Singe

 

Lerne

 

Helfe

 


 

Es muss nicht immer alles „schwierig“ sein, um sein Ziel zu erreichen.

 

 


 

 

 

 

                            Yogas Chitta Vritti Nirodhah = Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist

                              Patanjali, Yoga Sutra 1.2