· 

NEU - Meditationsclub ab dem 05.02.2022

 

In meinem Achtsamkeitskurs oder in meinen Yin-Yoga-Stunden oder aber auch auf andere Weise hast du die Grundlagen der Meditation kennengelernt und möchtest deine Meditationspraxis vertiefen. Dann eignet sich der Meditationsclub, um die neu erworbene achtsame Lebensführung aufrecht zu erhalten und weiter zu entwickeln.

 

 

 

 

 

Ablauf:

 

·         15 Minuten Ankommen/Körperübungen/Gehmeditation/Impulse….

 

·         15 Minuten angeleitete Meditation

 

·         15 Minuten stille Meditation

 

·         15 Minuten Austausch

 

 

 

Kosten:

 

Für die 3 Termine 25 Euro

 

 

Termine:

 

 

·         Samstag: 05.02.2022

 

·         Samstag: 05.03.2022

 

·         Samstag: 02.04.2022

 

 

 

Immer um 10.00 Uhr, 60 Minuten

 

 

Dieser Kurs wird live über ZOOM stattfinden.   Den notwendigen Link erhältst du 15 Minuten vor Start der Einheit per Email. Nachdem  du die ZOOM meetings App kostenlos runter geladen hast,  kannst du entweder mit dem Einladungslink oder der Meeting ID der Einheit beitreten. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                            Yogas Chitta Vritti Nirodhah = Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist

                              Patanjali, Yoga Sutra 1.2