10-Wochen-Yin-Yoga-Kurs mit Kerstin

Neue Yin-Yoga-Kurse ab 10.09.2021!

In meinen Yin-Yoga-Stunden lernst du 

• zu spüren und loszulassen,
• Muskeln zu entspannen und
• 3 – 5 Minuten oder länger in einer Asana (Haltung) zu bleiben. So hat das zähe Faszien-Gewebe die Möglichkeit sich wieder auszudehnen, um saftig und geschmeidig zu werden.
• Meditation

Du kannst es dir in einer Yin Yoga Stunde besonders gemütlich machen. Eine warme Raumtemperatur und Kleidung in der du dich wohlfühlst und dich bewegen kannst, sind die besten Voraussetzungen dafür. Zudem ist es gut, wenn du Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke und Bänder griffbereit hast.

Mehr zum Thema Yoga findest du hier:

Termine

Freitag, 17.30 Uhr Yin Yoga (75 Minuten)

 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11. und 26.11.2021

Ort:

Online

 Preis:

Kurs 130,00 Euro pro Person

Wer an zwei Online-Kursen teilnehmen möchte, bekommt auf den 2. Kurs 15% Rabatt