Neue Yin-Yoga-Kurse ab 10.09.2021!
In meinen Yin-Yoga-Stunden lernst du
- zu spüren und loszulassen,
- Muskeln zu entspannen und
- 3 – 5 Minuten oder länger in einer Asana (Haltung) zu bleiben. So hat das zähe Faszien-Gewebe die Möglichkeit sich wieder auszudehnen, um saftig und geschmeidig zu werden.
- Meditation
Du kannst es dir in einer Yin Yoga Stunde besonders gemütlich machen. Eine warme Raumtemperatur und Kleidung in der du dich wohlfühlst und dich bewegen kannst, sind die besten Voraussetzungen dafür. Zudem ist es gut, wenn du Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke und Bänder griffbereit hast.
Mehr zum Thema Yoga findest du hier:
Termine
Freitag, 17.30 Uhr Yin Yoga (75 Minuten)
10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11. und 26.11.2021
Ort:
Online
Preis:
Kurs 130,00 Euro pro Person
Wer an zwei Online-Kursen teilnehmen möchte, bekommt auf den 2. Kurs 15% Rabatt
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