In meinen Hatha-Yoga-Stunden lernst du
- Atemtechniken (Pranayama),
- kurze Meditationseinheiten,
- die Rhisikesh-Reihe, bestehend aus Sonnengruß und der Yoga-Grundreihe nach Swami Sivananda,
- Variationen der Asanas (Haltungen) aus der Grundreihe sowie
- Dehnübungen.
- Unterschiedliche Themenschwerpunkte begleiten dich zudem durch deine Yoga Stunde.
Mehr zum Thema Yoga findest du hier:
Termine
Dienstag, 19.00 Uhr Hatha Yoga (75 Minuten)
20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 25.05., 01.06., 08.06., 15.06. und 22.06.2021
Ort:
Online
Preis:
Kurs 130,00 Euro pro Person
Wer an zwei Kursen teilnehmen möchte, bekommt auf den 2. Kurs 15% Rabatt