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10-Wochen-Hatha-Yoga-Kurs mit Kerstin

Neuer Hatha-Yoga-Kurse ab 14.09.2021!

In meinen Hatha-Yoga-Stunden lernst du 

 

  •  Atemtechniken (Pranayama),
  •  kurze Meditationseinheiten,
  • die Rhisikesh-Reihe, bestehend aus Sonnengruß und der Yoga-Grundreihe nach Swami Sivananda,
  • Variationen der Asanas (Haltungen) aus der Grundreihe sowie
  • Dehnübungen. 
  • Unterschiedliche Themenschwerpunkte begleiten dich zudem durch deine Yoga Stunde.

 

 

Mehr zum Thema Yoga findest du hier:

Termine

Dienstag, 19.00 Uhr Hatha Yoga (75 Minuten)

14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11. und 30.11.2021

 

Ort:

Online

 

 Preis:

Kurs 130,00 Euro pro Person

 

Wer an zwei Online-Kursen teilnehmen möchte, bekommt auf den 2. Kurs 15% Rabatt


 

 

 

 

                            Yogas Chitta Vritti Nirodhah = Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist

                              Patanjali, Yoga Sutra 1.2