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Kurse bei CAPaktiv 2019

Von September bis Dezember 2019 habe ich mit meiner Power Yoga Gruppe bei CAPaktiv kräftigende Asanas 🏋️‍♂‍, Ausdauer 🏃‍♂‍, Koordination 🤸‍♀‍ und Achtsamkeit 🧘‍♀‍ praktiziert. 

 

Auch diese Art der Yoga Praxis zeigt uns den Weg, freundlich und liebevoll mit sich und der Umwelt zu sein.

 

Ich danke Euch für die tollen Stunden 🤩 und ich freue mich sehr drauf, wenn wir im Januar wieder starten! 👍

 

Geh an deine Grenzen, aber nicht darüber hinaus!

 

Om shanti, Eure Kerstin 🕉

 

 

 

 

                            Yogas Chitta Vritti Nirodhah = Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist

                              Patanjali, Yoga Sutra 1.2